Δοκίμασε την ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Μαριάντας Πιερίδη και χάσε εύκολα 10 ΚΙΛΑ!

Δοκίμασε κι εσύ τη δίαιτα της Μαριάντας Πιερίδη και δες το σώμα σου να αλλάζει… άμεσα!

Πρωινό

1 φρυγανιά με 1 φέτα γαλοπούλα

Ή

1 μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με 1 ποτήρι γάλα 2%

Δεκατιανό

2 μικρά φρούτα

Μεσημεριανό

1 τόνος στο νερό με αγγούρι

Βραδινό

1 μερίδα κοτόπουλο στήθος με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι

Ή

1 μερίδα άπαχο ψάρι με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι

Extra tip

Πριν από τον ύπνο, τρώει 4 ακτινίδια για λιποδιάλυση!