Το κόλπο της Jessica Alba για να καίει γρηγορότερα το λίπος!

Ποιο είναι το τρικ της κοpμάρας Alba;

Μπορεί να είναι μανούλα, αλλά το κορμί της το ζηλεύει και 20χρονη. Η όμορφη ηθοποιός πρόσφατα δήλωσε ότι καθώς μεγαλώνει αποκτά όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση, αφού δέχεται τον εαυτό της όπως ακριβώς είναι. Έχει αγαπήσει το σώμα της και ξέρει να αναδεικνύει τα ατού του.

Η Alba γυμνάζεται καθημερινά και φυσικά δεν ξεχνά να χορεύει πολύ. Πέραν όμως από την γυμναστική που ακολουθεί μαζί με τον personal trainer της, φροντίζει μερικές φορές την εβδομάδα να τρέχει μόνη της στο διάδρομο. Το κόλπο της; Τρέξιμο και γρήγορο περπάτημα σε ανηφορική κλίση, εναλλάξ. Συγκεκριμένα κάνει σπριντ, μετά γρήγορο περπάτημα με κλίση, μετά πάλι σπριντ, περπάτημα γρήγορο και ούτω καθεξής.

Αυτό το τρικ, τη βοηθάει να καίει γρήγορα το περιττό λίπος. Δοκιμάστε το κι εσείς και δείτε τα αποτελέσματα στο σώμα σας!