Beyonce: Δείτε το πρόγραμμα που ακολούθησε για να χάσει 26 κιλά!

Η Μπιγιονσέ κοσμεί το εξώφυλλο της..
αμερικάνικης έκδοσης του περιοδικού Shape και στη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό μίλησε για τα κιλά της εγκυμοσύνης, εξηγώντας πώς έχασε συνολικά 26 κιλά.

Στο βίντεο από τα παρασκήνια της φωτογράφισης, η 31χρονη τραγουδίστρια που έφερε στον κόσμο την κόρη της τον Ιανουάριο του 2012, εξηγεί:
«Δεν είχα πολύ χρόνο να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης γιατί, τρεις μήνες αφότου γέννησα, είχα κανονίσει ένα σόου- κάτι που τώρα δεν θα έκανα σε καμία περίπτωση».

Όσο για τον τρόπο με τον οποίο έχασε τα περιττά κιλά: «Έκανα μια δίαιτα με πολύ λίγες θερμίδες. Έκοψα το κόκκινο κρέας και έτρωγα πολύ ψάρι, ενώ αντικατέστησα τα ζυμαρικά και το ρύζι με κινόα. (...)

Πάντα τρώω πρωινό, όπως ασπράδια αυγών, ένα smoothie λαχανικών, ή δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα χαμηλών λιπαρών. Για μεσημεριανό και βραδινό, τρώω πολύ ψάρι και λαχανικά. Πάντα δίνω στον εαυτό μου την ευκαιρία να φάει ό,τι θέλει την Κυριακή. Συνήθως επιλέγω πίτσα, που είναι η αγαπημένη μου απόλαυση».