Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να τις αποφύγεις!

Η άνοιξη μπορεί να έχει χίλια καλά, έχει όμως ένα βασικό κακό επακόλουθο, που δεν είναι άλλο από..

τον ερχομό των αλλεργιών. Κόκκινα μάτια, μύτη που «τρέχει», ενοχλητικός βήχας. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει τις ανοιξιάτικες αλλεργίες;

Το μυστικό έρχεται από τη διατροφή μας. Κι όμως, υπάρχουν τροφές που βοηθούν σημαντικά. Ποιες είναι αυτές;

Σκόρδο, πράσινο τσάι, μήλα, κρεμμύδια, μαυρομάτικα φασόλια, εσπεριδοειδή, μπρόκολο, μανιτάρια, σέσκουλα, ντομάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, αβγά, καρύδια, τσουκνίδα, λαχανίδα, μαϊντανός.