Top Ad unit

Δείτε τις συνήθειες που συμβάλλουν στην καλή υγεία της γυναίκας

Μερικές φορές οι παράγοντες που συμβάλλουν στην καλή υγεία δε βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Μπορούμε να τρώμε υγιεινά και να..
γυμναζόμαστε, όμως και οι βιολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες παίζουν το ρόλο τους.

Υπάρχουν μερικές συνήθειες που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην καλή υγεία για τις γυναίκες. Μάθετε ποιες είναι αυτές.

1. Οι δυνατές φιλίες

2. Οι τακτικές εξετάσεις

3. Η ενημέρωση και η αυτοεξέταση

4. Η τήρηση της δοσολογίας στα φάρμακα

5. Ο καλός ύπνος

6. Το συστηματικό σex

7. Το ασφαλές σex

8. Η γυμναστική που τους αρέσει

9. Η σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία

10. Προσέχουν το αλκοόλ

11. Προστατεύουν την καρδιά τους

12. Θηλάζουν τα παιδιά τους

13. Δίνουν προσοχή στην ψυχική τους υγεία

14. Προσέχουν ποια προϊόντα ομορφιάς χρησιμοποιούν

15. Χρησιμοποιούν αντηλιακό όλο το χρόνο

16. Διαχειρίζονται το στρες
Δείτε τις συνήθειες που συμβάλλουν στην καλή υγεία της γυναίκας Reviewed by anna on 9.11.13 Rating: 5
All Rights Reserved by kamikazi.gr © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by kamikazi.gr

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.